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准妈怀孕七个月该注意些什么

来源:http://www.china-jianyuan.cn   时间: 2016-08-25 10:17:31   

导语准妈妈在怀孕七个月时,已经开始进入怀孕晚期了,准妈妈在怀孕七个月时,已经开始进入怀孕晚期了,这个时候,准妈妈会开始大腹便便,所以,准妈妈的行动就需要特别的小心,在孕晚期,如果准妈妈受到过度的刺激或者腹部受到挤压.导语准妈妈在怀孕七个月时,已经开始进入怀孕晚期了,这时就需要特别的注意了.准妈妈在怀孕七个月时,已经开始进入怀孕晚期了,这时就需要特别的注意了.这个时候,准妈妈会开始大腹便便,眼睛都已经看不到脚部,身体的重心也会不稳.所以,准妈妈的行动就需要特别的小心,特别是在上下楼梯的时候.在孕晚期,如果准妈妈受到过度的刺激或者腹部受到挤压,就很容易会导致早产.准妈妈也可以站立太长时间或者压迫上半身,会很容易导致静脉曲张或足部浮肿.准妈妈,可以经常抬高脚,让脚休息一下,就可以避免出现这些问题,如果出现静脉曲张得症状,穿弹性袜可以减轻症状.怀孕七个月的准妈妈在饮食方面应该要注意,要保证营养的均衡.因为,这时候的准妈妈很容易就会患上妊娠高血压综合症.准妈妈的日常饮食,应该以清淡为主,不可以吃太多动物性脂肪,咸菜、咸蛋等含盐高的食物也不可以吃.这时,准妈妈补充足够的蛋白质是很重要的,可以多吃一些鱼、瘦肉、豆类、鸡蛋和牛奶等.喜欢吃辣的准妈妈们,也要注意了,这时候最好不要用辛辣的调料,应该要吃多一些新鲜的水果和蔬菜,适当地补充钙元素.准妈妈们还要保持平稳愉快的心情,不要过度紧张,不然有可能会引起头昏和头痛等症状.孕期糖尿病,也是准妈妈们要注意的,因为,在怀孕期间体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素,胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质,胰岛功能就会失调,威胁到准妈妈和宝宝的健康.因为,怀孕七个月已经是是怀孕晚期了.在这时候,准妈妈也可以看一下与生产有关的书籍等,了解生产是一个怎样的过程.这样,也可以帮助准妈妈减少对生产的恐惧,放松自己的心情.欢迎怀孕学堂(ID:huaiyun999)怀孕学堂(huaiyun999),分享孕产期的各种健康知识与资讯~做健康快乐的准妈妈.huaiyun999怀孕学堂或huaiyun999”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注.
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